Uiteraard kunt u kiezen uit een uitgebreid aerobics programma. Op basis van een persoonlijk fitprofiel kunt u in korte tijd uw conditie en vetpercentage weer op peil brengen. Naast de bekende (Reebok-) Steps en bodyshape-aerobics voor de buik, billen en benen, bent u bij Rob's Health Centre ook aan het juiste adres voor spinning®, Body Shape, Body Pump, Body Combat, Pilates en steps.

Persoonlijke fit adviezen

Fitness is meer dan vrijblijvend bewegen. Wilt u geen tijd verliezen en resultaatgericht werken aan uw persoonlijke doelstellingen, bij Rob's Health Centre bent u verzekert van persoonlijk advies en deskundige begeleiding. U kunt kiezen uit een groot aantal sportieve mogelijkheden, zodat u altijd een trainingsmethode vindt die bij uw persoonlijke voorkeur past. Trainen was nog nooit zo leuk, want bij Rob's Health Centre gaat uw plezier en verantwoord aan uw conditie werken hand in hand.

Cardiofitness en 50+

Cardio fitness. Dé training van de toekomst. Door middel van een 'personal intake' en de modernste, computergestuurde apparatuur kan heel gericht aan uw conditie worden gewerkt. Daarnaast zijn er ook vijftig-plus programma's. Fitness is immers niet aan leeftijd gebonden! Voor mensen die de vijftig zijn gepasseerd is fitness vaak een prima manier om de conditie op peil te houden of te verbeteren. Regelmatige fitness- en cardiotraning werkt spierversterkend en verbetert de hart- en longfuncties.

Revalidatietrainingen

Fitness kan ook heel gericht worden aangewend. Heeft u een vorm van reuma, een hartoperatie gehad of moet u om welke reden dan ook revalideren, ook dan biedt fitnesstraining u vaak de juiste mogelijkheden. U zult verbaasd zijn over wat er allemaal mogelijk is. Begeleiding van een fysiotherapeut is mogelijk op afspraak en in overleg.

Figuurcorrectie

Wie heeft het niet, iets te veel dikte hier, iets te veel breedte daar. Afvallen op die plaatsen waar u het wenst, daar gaat het tenslotte om. Ons uitgangspunt is dat er voor u een programma wordt samengesteld, waar u resultaat mee behaald. Via een deskundige huidplooimeting kunnen wij u vertellen hoe hoog uw vetpercentage is. Met behulp van een op uw wensen en mogelijkheden afgestemd trainingsschema corrigeert u uw lichaam precies op de gewenste plaatsen.

Ook trainingen die zijn afgestemd op de sport die u beoefent zijn mogelijk. Doet u aan voetbal, handbal, atletiek of welke sport dan ook? Bij Rob's Fitness Health Centre hunt u met behulp van speciale trainingsschema's uw sportieve prestaties aanmerkelijk verbeteren.

Vele andere mogelijkheden

Rob's Health Centre heeft overigens nog vele andere mogelijkheden. Speciale traningen voor de jeugd, beautytrainingen, afslankprogramma's, ladies fitness, aerobics, spinning®, cardiofitness… te veel om op te noemen. Maar wat u ook wilt, altijd is een speciaal op uw wensen afgestemd programma mogelijk.

De zonnebank en nog meer

Naast de fitnessmogelijkheden van ons centrum kunt u zich ook heerlijk ontspannen in de zonnebankruimte. Een ultramoderne zonnebank garandeert u een gezond, bruin kleurtje. Ook zijn aan ons Health Centre een schoonheidsspecialiste en een masseur verbonden. U kunt hiervoor altijd een afspraak maken.

Moderne apparatuur

En last but not least: bij Rob's Health Centre hebben bezoekers vanzelfsprekend de beschikking over de modernste apparatuur; alles tot in detail getest en veilig.

Verantwoord én gezellig

Fitness, aerobics en spinning® zijn zeer verantwoorde manieren om aan uw conditie te werken. Maar ze moeten ook leuk zijn. Bij ons staat gezelligheid voorop. Wij vinden dat u plezier moet hebben in het bewegen, in de oefeningen, in het volgen van uw eigen traningsschema én natuurlijk in de resultaten die u boekt! Onze gezellige bar (met uitsluitend alcoholvrije drankjes) onderstreept de gemoedelijke, informele sfeer bij Rob's Health Centre.